Ruptura do tendão de aquiles

A dor no tendão de aquiles é uma queixa frequente no consultório e que precisa ser analisada com muito cuidado. Esse tendão é um dos mais fortes do corpo humano e pode ser doloroso por vários motivos como tendinopatia, tendinite, entesopatia ou associado com deformidade de Haglund. Todas essas morbidades podem ser detectadas na consulta ortopédica.

A ruptura pode ocorrer nos casos mais avançados de tendinopatia em situações corriqueiras ou durante a atividade física. Neste momento, deverá ser realizado procedimento cirúrgico a fim de reparar essa ruptura. Alguns casos poderiam ser cogitados para tratamento não cirúrgico, porém a maioria dos trabalhos científicos ainda mostram que o índice de reruptura e fraqueza muscular são muito maiores em comparação com o resultado pós cirúrgicos.

Terapia com hipnose pode te ajudar a parar vícios como o hábito de fumar!

3 dicas para parar de fumar:

1 - Volte a realizar antigos hábitos que você deixou de fazer. Muitas pessoas deixam de realizar atividades que gostam por vários motivos. Retomar alguns desses hábitos pode lhe ajudar a lidar com um vício indesejado.

2 - Faça exercícios físicos. Muitas vezes o hábito de fumar está vinculado a ansiedade e uma maneira de diminuir a ansiedade é incrementando o hábito saudável de praticar atividade física pois, gasta energia e libera hormônios que estimulam o bem estar.

3 - Atrase o primeiro cigarro do dia aos poucos. Se o primeiro cigarro do dia é o da manhã, logo ao acordar, que tal atrasar esse primeiro cigarro até o ponto que você fume o primeiro cigarro mais tarde ao longo do seu dia. Você pode programar atrasar uma hora por dia até se acostumar a não ter mais esse hábito.

O que é Joanete e qual o seu tratamento?

O hálux valgo também conhecido como joanete caracteriza-se pela desvio lateral do hálux e pode ser classificado em leve, moderado e grave. Avaliamos a deformidade através de radiografias e podemos tratar de modo não cirúrgico como mudança de calçados e fisioterapia e nos casos mais sintomáticos podemos optar pelo tratamento cirúrgico aplicando técnicas para melhorar alinhamento e as dores.